Το Baduanjin qigong (八段錦), που μεταφράζεται ως Οκτώ Χρυσοκέντητα Διαμάντια, είναι μία μορφή ιατρικού Τσι Κουνγκ (Qigong), σχεδιασμένο για τη βελτίωση της υγείας, ενώ το Luohan Qigong, το οποιο αποτελεί και το εσωτερικό κομμάτι του Choy Lee Fut, εστιάζει στη διαχείριση της ενέργειας, μέσω του ελέγχου του σώματος, της αναπνοής και του νου.
Τα οφέλη και των δύο είναι πολλαπλά: βελτίωση της κατάστασης του νευρικού και μυοσκελετικού συστήματος, βελτίωση της αναπνοής και της ροής ενέργιεας στο σώμα και πνευματική ισορροπία και ηρεμία.
Στο σεμινάριο, που είχε διάρκεια 3 ώρες, ο sifu Δημήτρης Παναγιωτάκης δίδαξε στους συμμετέχοντες τα βασικά στοιχεία και των δύο μορφών Qigong, προσφέροντας μία μοναδική εμπειρία χαλάρωσης και ευεξίας, τόσο σωματικής όσο και πνευματικής.
